Cómo estirar los músculos de todo el cuerpo (30/04/2025) APRENDER A ENVEJECER 30/04/2025 27 min Temporada 16 Episodio 86 Escuchar "Cómo estirar los músculos de todo el cuerpo (30/04/2025)" Reproducir Descargar episodio Ver en sitio original Síntesis del Episodio Veremos cómo realizar movimientos sencillos en casa o al aire libre para favorecer la movilidad y el bienestar general. Más episodios del podcast APRENDER A ENVEJECER Empecemos el año con pilates para adultos mayores (07/01/2026) 07/01/2026 Cómo elegir el mejor animal de compañía para el adulto mayor (06/01/2026) 06/01/2026 Los Reyes Magos, tradición que perdura (05/01/2026) 06/01/2026 Aprender a envejecer: Lo mejor de 2025 (04/01/2026) 04/01/2026 Inicia el año con tu documentación legal en orden (01/01/2026) 01/01/2026 Cómo formar masa muscular de todo el cuerpo (31/12/2025) 31/12/2025 Talleres sobre Danza Prehispánica (30/12/2025) 30/12/2025 El simbolismo cultural del Año Nuevo (29/12/2025) 29/12/2025 ¿Qué hacer para mantener la salud mental? (28/12/2025) 28/12/2025 ¿Me pueden impedir que ejerza mi libertad de religión? (25/12/2025) 25/12/2025 Ver todos los episodios Share Facebook Twitter LinkedIn
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