Síntesis del Episodio "Alimentación y hábitos al natural. Conversando con Lucía Tavano"

¡Hola!. Bienvenido al episodio # 34. En éste episodio hablaremos con Lucía Tavano, residente en Suiza, Nutrióloga y amante de la danza, quien además de ser migrante, es una promotora incansable de lo natural y los buenos hábitos. En ésta entrevista escucharás el por qué es tan importante reconectar con lo natural, escuchar a nuestro cuerpo y disfrutar de las cosas que la naturaleza nos brinda en cuanto a alimentos, pero también en cuanto a hábitos escenciales como el deporte y movimiento, así como el descanso y el sueño. Temas también como ella lo menciona importantes para los que migramos y nos encontramos adaptandónos a hábitos y alimentos diferentes a los de nuestro país de origen. Lucia tiene su propia página online y ofrece asesoría a quién lo requiera para llevarlo de la mano por éste camino para disfrutar de lo natural. A Lucia puedes encontrarla en Instagram y Facebook como: Nutrición al Natural. Éste Podcast y todos los episodios los encuentras en Instagram como: Apapachos desde Europa y en Facebook como : Silvia Flores Hudson

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