ANUTRICIONAL PODCAST

Por: Mariana García Sarquiz
Nutriendo tu vida en Cuerpo, Mente y Espíritu
65 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast ANUTRICIONAL PODCAST

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EPISODIO 22. El peso de la culpa después de comer: cómo liberarte y avanzar 03/09/2025
EPISODIO 21. NO VEO CAMBIOS y NO BAJO MEDIDAS en la MENOPAUSIA 02/09/2025
EPISODIO 20 “Mis Hormonas No Me Dejan Bajar De Peso En La Menopausia 👉🏻 ¿Qué Puedo Hacer? 💥 02/09/2025
EPISODIO 19. “Por qué DESPUÉS DE LOS 40 ya no funciona COMER MENOS 😢 y hacer MAS EJERCICIO” 🏋️ 02/09/2025
EPISODIO 18. 7 RAZONES por las que las DIETAS te hacen “SUBIR DE PESO” 😢 02/09/2025
EPISODIO 17. ¿Si Dejo De Comer Pan 🥖 Y Tortilla 🫓 Voy A Bajar De Peso? 💥🚫 02/09/2025
Episodio 16. ¿Por qué NO es bueno PROHIBIR alimentos? Esto AFECTA tu PERDIDA de GRASA!! 💥 30/08/2025
Episodio 15. ¿Por Qué Seguir Contando Calorías No Te Ayuda a Transformar Tu Cuerpo? 01/08/2025
Episodio 14. “Compararte te Desconecta: Redes Sociales, Autoestima y Amor Propio” 15/07/2025
Episodio 13. “Cambias Tu Entorno 🍩 y Cambias Lo Que Comes 😁 08/07/2025
Episodio 12. 💉 Ozempic O Aprender A Comer 🍽️ El Camino Del Cambio Real Se Construye No Se Inyecta 08/07/2025
Episodio 11: “Cuando Te Prohíbes Alimentos… Tu Cuerpo Y Tu Mente Se Rebelan” 😣🧠🍞 04/07/2025
Episodio 10. DOPAMINA 😮👉 ¿ES TU ALIADA O TU SABOTEADORA? 😩🍩 29/06/2025
Episodio 9. Tu Mañana Si Importa 💥 ¿Cómo Empezar El Día Sin Sabotearte Desde El Desayuno? 🍳 26/06/2025
Episodio 8. 🥬🍓 ¡No Todo Jugo Verde Es Saludable! Lo Que Nadie Te Dice De Los Nutrijugos! 😮 25/06/2025
EPISODIO 7. 10 COSAS QUE HE APRENDIDO DESDE QUE TUVE SOBREPESO 😊 Y QUIERO QUE SEPAS! 💥 21/06/2025
Episodio 6: Te Cuento Mi Historia Con Sobrepeso 🙁 Y La Herramienta Del SemáForo 🚦 19/06/2025
EPISODIO 5. 🔥 EL MITO DE “COMER POQUITO” PARA PERDER GRASA ❌🍽️ 16/06/2025
EPISODIO 4. SI ESTAS AVANZANDO 💡🧠 IDENTIFICA LOS HÁBITOS QUE YA ESTAS DEJANDO ATRÁS 13/06/2025
EPISODIO 3. “NO SOLO LOS CARBOS ENGORDAN: ¿QUÉ PASA SI TE EXCEDES EN PROTEÍNA O GRASA?” 🍳🥑 11/06/2025
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