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Escuchar "Propositos 2019"
Síntesis del Episodio
Solamente el 12% lo cumple. Reglas para cumplir tus propositos:
Regla 1. Pedir un propósito por año.
Regla 2. Tiene que ser realista y medirlo en el tiempo. Si quires adelgazar no puede ser que quieras adelgazar 30k en 3 meses. Al final nos agobiamos y lo dejamos.
Regla 3. Cuando vemos que nos flaquean las fuerzas. Hay que pedir ayuda. Al medico de cabecera, a un profesional. Cuando se esta solo es mucho más complicado.
Regla 1. Pedir un propósito por año.
Regla 2. Tiene que ser realista y medirlo en el tiempo. Si quires adelgazar no puede ser que quieras adelgazar 30k en 3 meses. Al final nos agobiamos y lo dejamos.
Regla 3. Cuando vemos que nos flaquean las fuerzas. Hay que pedir ayuda. Al medico de cabecera, a un profesional. Cuando se esta solo es mucho más complicado.
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