¿Cómo aquietar la mente?

19/12/2016 3 min
¿Cómo aquietar la mente?

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¿Cómo aquietar la mente?

Para aquietar la mente primero hay que empezar a observar tu mente para así poder empezar aquietar los pensamientos, porque tu les estas dando un significado y al observarlos empiezas a quitarle el significado y la vida que les has dado entonces empiezas a reconocer la quietud que hay en ti, que es tu herencia natural.

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