¿Cuántas veces nos ha pasado que necesitamos perder algo o perder a alguien para valorarlo? Pero ese momento siempre es demasiado tarde, y nos duele no haber podido disfrutarlo mientras lo estábamos viviendo. Actualmente hay un movimiento social que promueve hacer un ejercicio de agradecimiento diario, donde agradeces las pequeñas cosas que has vivido o tienes hoy. Sin duda, ese ejercicio nos ayuda a vivir más en el momento presente, y a valorar lo que tenemos aquí, ahora.

El invitado de este episodio vivía en una depresión desde hacía años, teniendo incluso pensamientos suicidas. Un día, tuvo un accidente que le dejó en coma. Cuando despertó, vivió un duro proceso de recuperación para poder andar o incluso ducharse de manera autónoma.

Su forma de ver y valorar la vida cambió drásticamente desde entonces.

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