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Escuchar "Gestión de emociones"
Síntesis del Episodio
Si te familiarizas con tus emociones será más fácil reconocerlas, cuando estén llegando y no actuar sólo guiado por las sensaciones que estas provocan en todo tu ser. Lograrás reaccionar con ellas de una manera más consciente, lo que traerá más asertividad en tu vida.
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