Darse cuenta (Awareness)

27/08/2020 4 min
Darse cuenta (Awareness)

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Síntesis del Episodio

Tu atención puede estar en tres lugares, tu mismo, el afuera o la fantasía. Intenta observar a que cosas estas mas atento y practica con las que no te miras tanto. Incluso puedes intentar observar que causan los estímulos que percibes en tu interior.