Los beneficios de comer berenejena

10/04/2020 17 min
Los beneficios de comer berenejena

Escuchar "Los beneficios de comer berenejena"

Síntesis del Episodio

El origen de la berenjena, que se cosecha de junio a octubre, se halla en el sureste de la India, donde se consume desde hace más de 4.000 años,
Info Nutricional cada 100g
24kcal
93% es Agua!
5.7g De HC (principalmente fibra)
230mg de potasio
Vitaminas del Complejo B
Vitamica C
Mejora la Salud del Intestino
Reduce la absorción de Colesterol
Promueve buen manejo Glucémico
Diurética
ayuda Al sistema Nervioso
Promueve buen funcionamiento hepático
Potente antioxidante

Más episodios del podcast ANALIZANDO LOS ALIMENTOS