Meditación guiada para poder controlar tu agobio, ansiedad y estrés, trabajando desde la emoción.
Te recomiendo que busques un lugar tranquilo donde no puedan molestarte. Ponte cómodo y escucha el audio con auriculares.
Meditación para sanar el alma.
La emoción es el origen de todo sufrimiento. Cuando llega al pensamiento es porque antes alguna emoción quedó congelada y al revivir una situación similar que originó esa emoción mal gestionada, vuelves a sentirlo negativamente. Borra esas memorias emocionales con esta meditación.

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¿Quieres vivir relaciones más sanas y conscientes? ¿Quieres potenciar tu autoestima para librarte de miedos e inseguridades?
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