Muchas veces lo que nos decimos en silencio se convierte en una carga: “no sirves”, “si descansas fracasas”, “nunca haces nada bien”. Pero la Palabra nos recuerda: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón” (Proverbios 4:23). Y una forma concreta de guardarlo es cuidar lo que nos decimos a nosotras mismas.En este episodio encontrarás:✨Qué es el diálogo interno y cómo se forma.✨ Cómo el trauma, la cultura y las partes internas influyen en la forma en que nos hablamos.✨Criterios bíblicos y psicológicos para identificar un pensamiento saludable.✨Una práctica sencilla de 5 pasos: RINDO (Respira, Identifica, Nombra, Discierne, Ofrece).✨Hábitos diarios para alinear tu mente con la verdad y el amor de Dios.Pide tu cita de terapia aquí: ⁠⁠https://wa.link/1f2xpk⁠⁠💌Suscríbete a nuestras cartas de sanidad emocional ⁠⁠https://psicovalenpineda.systeme.io/cartasdesanidad⁠Síguenos en Instagram: ⁠https://www.instagram.com/psicologavalen/

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