Meditación para el insomnio

02/06/2020 13 min Temporada 1 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

En esta meditación con cuencos del Himalaya podrás identificar qué te mantiene en estado de alerta, para posteriormente entrar en un estado de relajación que te permita conciliar el sueño. Síguenos en IG y FB como @altaracentro