Cómo practicar Yoga Nidra

03/07/2022 18 min
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Síntesis del Episodio

Si vas a practicar Yoga Nidra por primera vez, o si estás comenzando a adentrarte en el universo del descanso profundo y consciente, en este episodio encontrarás algunas sugerencias para preparar el espacio -y prepararte a ti misma/o- para la práctica.