En este episodio, Mariluccie explora el proceso de desintoxicación, sus síntomas comunes y cómo superarlos. Se discuten los desafíos del autosabotaje y la importancia de mantener la motivación a lo largo del viaje de sanación. Además, se ofrecen consejos prácticos para aliviar los síntomas y se enfatiza la necesidad de celebrar los logros en el camino hacia una vida más saludable.Para que aprendas mas puedes visitar mi sitio web:[email protected] desintoxicación es más que limpieza, es transformación.Los síntomas de desintoxicación son normales y temporales.Hidratarse y descansar son claves durante la desintoxicación.El autosabotaje puede surgir de la necesidad de pertenecer.Reconocer el autosabotaje es el primer paso para superarlo.Visualizar tu futuro yo puede motivarte en el proceso.La desintoxicación debe ser un ritual sagrado.Celebrar pequeños logros es esencial para la motivación.No estás solo; busca apoyo en la comunidad.La sanación es un viaje que vale la pena.Chapters00:00 Introducción a la Desintoxicación02:35 Síntomas Comunes de la Desintoxicación07:56 Desafíos Internos y Autosabotaje11:41 Estrategias para Superar el Autosabotaje14:38 Cierre y Próximos Pasos

Ver todos los episodios