¿Por qué nos cuesta decir NO?

17/06/2020 35 min Temporada 1 Episodio 4
¿Por qué nos cuesta decir NO?

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Síntesis del Episodio

Saber decir que no y establecer tus propios límites no es sencillo pero, aunque cause ansiedad o malestar, debemos aprender a hacerlo por salud mental y lo más importante, para mejorar las relaciones personales y sentirte bien uno mismo.

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