Haciendo Espacio

13/11/2020 28 min Temporada 1 Episodio 3

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Síntesis del Episodio

Esta lectura es de una técnica basada en el método Feldenkrais de educación somática y en los mini-movimientos. 
Cubre dos objetivos: 

Proporciona abundante y natural relajación al reemplazar los pensamientos por las sensaciones. 
Y armoniza la relaciona con nuestra parte que quiere descansar (restaurarse-repararse). Es importante en todo proceso de sanación.

Making Room, Guided Natural Breathing © 2008 Michael Krugman, lee Alfo Humano