La procrastinación y sus arrepentimientos

22/11/2023 15 min Temporada 1 Episodio 9

Escuchar " La procrastinación y sus arrepentimientos"

Síntesis del Episodio


Establece metas claras y alcanzables:

Crea un plan:

Establece plazos:

Elimina distracciones:

Practica la autorregulación emocional:

Recompénsate a ti mismo:

Busca apoyo: