Por: Juan Arnold

Este podcast esta diseñado para ayudarte a encontrar tu energía interna alineándote espiritual, mental, emocional y físicamente.
Tenemos un potencial excelente como seres humanos, pero nadie nos ha ayudado o guiado a utilizar nuestros cuerpos y mentes de manera óptima. Parece que nacimos como una supermáquina sin tener manual de usuario.

Cubriré conceptos como alimentación, hábitos, como dormir mejor, moverte mejor, peso ideal, energía, meditación, respiración, amor, felicidad, actitud y mentalidad.

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