En este episodio como siempre vamos a romper un poco los patrones establecidos por la sociedad donde todo tiene que ser siempre positivo, así que el propósito de este episodio es que tomes consciencia del comportamiento que tenemos como humanos de alejarnos y evitar el dolor para acercarnos al placer, el problema es que cuando hacemos esto en el medio creamos asociaciones contradictorias, por ej. si estoy pasando por situaciones de strees en vez de hacer una mediación o buscarle una solución al problema para  acercarme al placer, prendo un cigarrillo y me pongo a fumar, también voy a obtener placer, entonces esto al cerebro le produce mucha confusión que se guía por comportamientos y asociaciones  ,así que en este audio vas a aprender como usar el dolor a tu favor , vas a ser tu aliado,tu mejor amigo jaja, al final te voy a dejar un ejercicio así que no te lo pierdas, te recuerdo mis redes para mas contenido, instagram alan.franciscoo espero que lo pongas en practica y te sirva de gran ayuda . un abrazo. 

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