AVANCE EPISODIO 7 | ¿Cómo debo afrontar la prueba desde el punto de vista estratégico?

Al Maratón con Serrano
08/11/2024 0 min Temporada 1 Episodio 13
AVANCE EPISODIO 7 | ¿Cómo debo afrontar la prueba desde el punto de vista estratégico?

Escuchar "AVANCE EPISODIO 7 | ¿Cómo debo afrontar la prueba desde el punto de vista estratégico?"

Descargar episodio

Síntesis del Episodio

¿Debo mirar el tiempo en cada kilómetro o dividir la prueba por sectores? Si divido la prueba en dos medias maratones, ¿cuál debe ser la más rápida? ¿Es bueno tener muchas referencias o mejor escuchar a nuestro cuerpo? Todas estas preguntas y algunas más las responde José Garay en el próximo episodio de 'Al Maratón con Serrano'.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Más episodios del podcast Al Maratón con Serrano

El miedo antes del maratón: cómo se supera, incluso cuando llevas 20 carreras 25/10/2025
¿Cómo afecta la regla a la preparación del maratón? 18/10/2025
Tu cabeza también corre: entrena tu mente para el maratón 04/10/2025
Errores comunes que pueden arruinar tu preparación al maratón (Parte 2) 13/09/2025
Errores comunes que pueden arruinar tu preparación al maratón (Parte 1) 05/09/2025
Tapering: La última pieza del puzzle para un gran maratón 24/11/2024
AVANCE EPISODIO 8 | ¿Cómo gestionar el descanso antes de un maratón? 17/11/2024
Estrategia de carrera: Las claves de José Garay para afrontar el maratón con éxito 10/11/2024
¿Cómo alimentarse para un maratón? 27/10/2024
AVANCE EPISODIO 6 | ¿Qué come un maratoniano? 20/10/2024
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva