Mindfulness para jóvenes

09/02/2021 1h 6min
Mindfulness para jóvenes

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Síntesis del Episodio

La importancia de practicar el Mindfulness o atención plena en los jóvenes, como herramienta de ayuda para comunicarse, establecer lazos, mejorar sus relaciones interpersonales y principalmente para el manejo de sus emociones. Una práctica que hoy día es más popular para el bienestar.