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Síntesis del Episodio
Descubre los beneficios que ofrecen estas dos actividades.
La Meditación ayuda a mejorar tu estado mental y crear una nueva y mejor perspectiva de la vida y la Yoga por igual, además de que aumenta tu flexibilidad y mejora tu salud.
Algunos consejos para iniciar en estas actividades.
La Meditación ayuda a mejorar tu estado mental y crear una nueva y mejor perspectiva de la vida y la Yoga por igual, además de que aumenta tu flexibilidad y mejora tu salud.
Algunos consejos para iniciar en estas actividades.
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