¿Cómo mantener tu peso?

10/10/2023 1h 3min
¿Cómo mantener tu peso?

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Síntesis del Episodio

Uno de los más graves problemas de salud, provienen de la dificultad para mantener un peso ideal a través de una buena alimentación.
En este episodio te ofrecemos algunas sugerencias para lograr, no solamente tener un buen peso de acuerdo a tu complexión, edad y condición, sino también lograr con ello una pausa en el envejecimiento prematuro.