Alimentación consciente

06/08/2020 1h 5min
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Síntesis del Episodio

Descubre la relación importante que existe en estar consciente durante la ingesta de tus alimentos, conoce el mindfull eating o alimentación consciente, que te ayudará a mejorar tus hábitos alimenticios, tu salud mental y tu tiempo de calidad. Una manera diferente de comer.