Por: Akrtrimo Yogah

Om Guru Om
El Yoga Natural de Rosario
Akrtrimo Yogah: es un termino del idioma Sánscrito

Yoga: unión / Akrtrimo: no artificial, o sea natural (en Sánscrito se afirma a través de la negación).

Este yoga surge de la observación de cómo el yoga ya está teniendo lugar en uno. Una práctica natural de reconocimiento del Ser en todo momento de la vida cotidiana.

En las clases se realizan las siguientes prácticas: Hatha Yoga, desarrollo de posturas (asanas); Pranayama, regulación de la energía vital a través de la respiración; Meditación; Canto de Mantras (sonidos que auspician el estado meditativo); Lectura y estudio de textos. La consigna es permanecer siempre estable, confortable y firme, con el enfoque en el Ser.

Según estudios estadísticos que se vienen realizando ininterrumpidamente desde el año 2000 hasta la fecha, en la ciudad de Rosario con asistentes a la clase de Mohan Llull, estos son los cambios más destacados en quienes realizan esta práctica:

permite expresar mejor las emociones
propicia hábitos alimentarios saludables
serena la mente y promueve armonía interior
flexibiliza la estructura física
aumenta la confianza en sí mismo
favorece la concentración natural
facilita la relajación
mejora el nivel de energía
genera un cambio de paradigma
promueve la buena compañía
mejora la adaptación al medio
incentiva la creatividad
aumenta la dicha, mejorando la calidad de vida
Todos los beneficios que comienzan a desarrollarse en quienes practican yoga, se expanden y afectan positivamente al entorno.

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