Invitado: https://www.instagram.com/pacomaillo_/Cuenta Profesional: https://www.instagram.com/pacofisiolab/Hoy estamos de celebración! Bienvenidos al EPISODIO 10 de AIRE PURO! En esta ocasión nos acompaña Paco Maillo, un Fisio Deportivo joven y actualizado cuanto menos; hablamos sobre muchos aspectos como salud general, sedentarismo, lesiones, psicología en las lesiones, etc. Esperamos que la charla os sea de valor y la disfrutéis :) (Ah! y esperemos que los pájaros de fondo no os vuelvan locxs jejejej) NOS VEMOS POR LAS MONTAÑAS!!00:00 INTRODUCCIÓN00:20 INICIOS DEPORTIVOS de PACO02:48 INICIOS en la FISIOTERAPIA04:00 FISIOTEREPIA DEPORTIVA06:10 FISIO vs READAPTADOR vs ENTRENADOR15:20 TRATAR a PROFESIONALES vs AMATEUR vs SEDENTARIO21:00 TIEMPOS de RECUPERACIÓN26:25 ¿RECUPERACIONES IMPOSIBLES?30:40 FACTORES PSICOLÓGICOS en LESIONES34:30 SENTIRSE SEGURO38:12 DIAGNÓSTICOS42:25 PREVENCIÓN y LESIONES45:00 VOLUMEN y CARGAS de ENTRENAMIENTO49:45 MARATÓN55:00 FRASES TÍPICAS de CORREDORES01:09:50 ¿Nuestro ESTILO de VIDA nos ENFERMA?01:15:30 IMPORTANCIA de la FUERZA01:20:35 PREGUNTA del INVITADO ANTERIOR01:23:00 PREGUNTA de PACO01:26:10 DESPEDIDA#fisioterapia #fisioterapiadeportiva #podcast #podcastdeportivo #deporte #salud

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