Invitado: https://www.instagram.com/rafafisiotraining/Bienvenidos al episodio 16 de Aire Puro Podcast!! En esta ocasión nos acompaña Rafa Pérez, fisioterapeuta, y con él hablamos de muchos temas relacionados con la Fisioterapia general, también hablamos de fisioterapia deportiva, riesgos laborales, etc; Y Además Rafa comparte con nosotros su experiencia con un Cáncer Cerebral.Esperamos que os encante el Episodio y NOS VEMOS POR LAS MONTAÑAS!! ^^00:00 INTRODUCCIÓN00:45 PRESENTACIÓN RAFA01:50 FISIOTERAPEUTA ONLINE05:15 Dolor AGUDO VS Dolor CRÓNICO07:10 Dolor CRÓNICO CAUSADO por un Dolor AGUDO09:20 Terapias manuales AGRESIVAS12:15 Dolor de ESPALDA y CUELLO15:10 RESPIRACIÓN20:45 Dolor LUMBAR24:45 CIÁTICA26:30 ESTIRAR28:25 ESTIRAR en ENTRENAMIENTOS31:10 DOLOR de CUELLO33:15 DESCANSO34:00 NO PAIN NO GAIN36:10 PREVENCIÓN de RIESGOS LABORALES42:00 CÁNCER CEREBRAL 42:30 Cómo DESCUBRE el CÁNCER45:35 ACEPTAR el CÁNCER46:40 ENTRENAR por SALUD49:20 ENSEÑANZAS tras el CÁNCER51:55 FECHA de su CÁNCER54:00 SECUELAS tras el CÁNCER55:30 VIVIR con el CÁNCER57:28 MENSAJE de RAFA para personas en SITUACIÓN SIMILAR01:01:40 [SECCIÓN FRASES]01:02:00 CUELLO PILLADO01:03:00 DOLORES NORMALIZADOS con la EDAD01:05:48 NORMALIZAR el DOLOR01:06:25 PERDER el PROGRESO por PARAR01:09:05 ESTIRAR y NO HACER FUERZA01:09:40 NO DISFRUTAR por tener DOLOR01:12:50 SOLUCIONES RÁPIDAS con POCOS RECURSOS01:14:50 "PARCHES" para ALIVIAR DOLORES y PROBLEMAS01:19:12 PREGUNTA del INVITADO ANTERIOR01:20:15 PREGUNTA de RAFA01:20:32 CHARLA FINAL#fisioterapia #espalda #cuello #cancer

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