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Escuchar "Escucha a tu estómago"
Síntesis del Episodio
En las porciones está el sentirse satisfecho. Ana Riga tiene tips para que aprendas a escuchar tu cuerpo y reconozcas qué alimentos necesitamos para nutrirlo sin reventar.Consulta este y otros temas en Aderezo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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