Actívate

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Por: Nagore Portillo
Podcast sobre salud, estilo de vida, bienestar, descanso, alimentación, ejercicio, grounding...En suma, todo aquello que es fundamental para mantenernos en salud, activos y felices.
11 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Actívate

La trampa de los plásticos con los que te vistes 17/09/2025
La lectura: un acto de resistencia en la sociedad de la inmediatez 16/03/2025
La importancia del descanso: el sueño. 13/03/2025
La importancia de mantenerse activo: el sedentarismo mata 10/03/2025
La dieta cetogénica: medicina para el cuerpo y la mente 02/01/2025
Mitocondrias: la chispa de la vida 27/12/2024
El colesterol: más allá de mitos y de falsas creencias 21/12/2024
La sal: el oro blanco para la salud 19/12/2024
El impacto del azúcar en la salud: cómo reducir su consumo 16/12/2024
Cuidando nuestro intestino: la clave para una salud óptima 08/12/2024
"Actívate": Presentación del podcast 07/12/2024
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