En este primer episodio, hablaremos sobre la motivación: ¿Por qué decidimos empezar? ¿Y por qué no lo hicimos antes? Exploraremos qué nos impulsó a iniciar, cómo mantener la motivación a largo plazo y compartiremos consejos prácticos para no perder el rumbo. Contamos con la participación especial de Araceli Ballesteros, coach ontológica, quien nos ayudará a profundizar en el tema de la motivación y el ejercicio desde una perspectiva profesional. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida más activa y saludable!

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