En este episodio de Acento Runner, hablamos con Sergio Sánchez, entrenador de running y trail running, divulgador y creador de contenido, sobre un tema que está revolucionando el mundo del entrenamiento: la inteligencia artificial aplicada al running.

¿Puede ChatGPT convertirse en un aliado real para planificar tus entrenamientos?
¿O estamos ante una moda que puede poner en riesgo la salud del corredor?

Con Sergio exploramos cómo la fuerza puede ser la medicina del corredor, por qué la élite sigue cometiendo errores básicos de planificación, y cómo entrenar para durar y no solo para rendir. Además, debatimos sobre el papel de las redes sociales en la motivación, el ego y la identidad del deportista moderno.

Un episodio que combina ciencia, criterio y tecnología, para entender hacia dónde va el entrenamiento del futuro.

️ Temas destacados:

ChatGPT y la inteligencia artificial en el entrenamiento de running
La fuerza como base de la salud y la longevidad
El rol del entrenador frente a la tecnología
Cómo evitar lesiones entrenando con cabeza
Redes sociales, ego y mentalidad del corredor moderno

Puedes contactar con Sergio Sanchez a través de su web: https://www.sergiosanchez.es/

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