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Escuchar "Meditación para transformar la preocupación en paz. T05 E05"
Síntesis del Episodio
Tú no eres tus pensamientos. Puedes regresar al presente y confiar. Hoy te invito a una meditación suave, para que sueltes la necesidad de tener todo resuelto. Para que te sientas segura/o en tu respiración, en tu cuerpo, en el ahora. Para que dejes de alimentar la preocupación y empieces a nutrir la confianza.
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