Aprende Más Sobre La Dieta Pegana Y Aplícala En Tu Vida

Aarón Castro - ENTRENA TU MENTALIDAD
27/04/2022 15 min

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Síntesis del Episodio

La dieta pegana es un estilo de alimentación inspirado en dos de las tendencias dietéticas más populares: paleo y vegana.  
Según su creador, el Dr. Mark Hyman, la dieta pegan promueve una salud óptima al reducir la inflamación y equilibrar el azúcar en la sangre. Sin embargo, algunos componentes de esta dieta siguen siendo controvertidos.

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