Regresa a tu Respiración

03/09/2025 5 min

Escuchar "Regresa a tu Respiración"

Síntesis del Episodio

La respiración es una herramienta muy importante al momento de comenzar a practicarla ya que nos sirve como un ancla para regresar al momento presente. Acompáñame en esta meditación y hagamos que sea parte de nuestra rutina diaria. Namaste.