Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio sobre entrenamiento, hablaremos de todo menos de entrenar. Siempre se ha dicho que descansar es el "entrenamiento silencioso"? Pero ¿es verdad esa afirmación?

Te contaremos si es verdad eso, analizando los efectos del entrenamiento y veremos juntos cómo maximizar los efectos del descanso.

A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos.

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