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Escuchar "Técnica de Respiración de Schultz"
Síntesis del Episodio
Esta técnica tiene su base en la concentración en las sensaciones físicas de la persona que la práctica a través de la relajación profunda. Schultz determinó que la mayoría de las personas son capaces de llegar a este estado profundo de relajación simplemente con el poder de su imaginación, en eso consiste el Entrenamiento Autógeno.
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