Mientras dormimos, nuestra mente despierta a otra dimensión. Una en la que resolvemos problemas, entrenamos habilidades, sanamos heridas… y a veces, accedemos a experiencias que la ciencia apenas comienza a explicar.En este episodio de A lo Grande Podcast, nos adentramos en el fascinante mundo de los sueños con el Dr. Javier García Campayo, psiquiatra, investigador y referente internacional en mindfulness. Exploramos con él las diferencias entre los sueños lúcidos, los sueños normales, las pesadillas y los viajes astrales, y descubrimos por qué soñar no es simplemente descansar, sino una puerta a una realidad tan poderosa como la vigilia.Desde los saberes budistas hasta las neuroimágenes cerebrales, el Dr. Campayo nos lleva por un viaje profundo: cómo entrenar los sueños lúcidos, qué hacer cuando aparecen personas fallecidas, si realmente podemos predecir el futuro mientras dormimos y cómo identificar los mensajes que nuestro inconsciente (o algo más) quiere entregarnos.Si alguna vez te despertaste con la sensación de haber vivido “algo más”, este episodio te dará lenguaje, herramientas y ciencia para entenderlo📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Dr. Campayo: https://www.instagram.com/javiergarciacampayo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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