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Escuchar "Una Reflexión Acerca De Ti"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy, te propongo de tomarnos un tiempo (el que sea necesario) para llevar una mirada a nuestro interior, sintiendo curiosidad, observando todas aquellas cosas que en ocasiones nos resistimos a mirar porque no queremos ver.
Hoy te propongo, que reflexionemos acerca de todo aquello que llevamos dentro, de todo aquello que nos hace reaccionar de manera automática delante de ciertas situaciones, personas, ideologías o instituciones.
Observando todo esto como una gran oportunidad para conocerte mejor. Trae tu atención al presente y mírate con compasión, no te flageles, sé una persona compasiva contigo, te mereces estar bien.
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https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
✅YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos
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