Hoy quiero invitarte a programar tu mente para una vida grandiosa, plena y fantástica. ¿Te parece bien? ¡Si es así, vamos a ello!

¿De qué se trata esta invitación exactamente?
Se trata de tomarte un tiempo para ti e imaginar tu vida en 5 años.¿Cómo crees que te sentirás en 5 años? ¿Dónde te ves? ¿Cómo es tu vida en 5 años?

¿Te imaginas que tu vida será diferente o es más de lo mismo? ¿Qué tipo de sensaciones experimentas? ¿Qué tipo de imágenes llegan a tu mente cuando te proyectas en este futuro? ¿Qué historias te cuentas sobre tu futuro?

Tu éxito futuro está estrechamente relacionado con los sueños que tienes, con aquello que te gustaría y con las imágenes mentales que tienen en tu mente. Si quieres un futuro exitoso, crea una imagen mental clara de ese futuro exitoso, si quieres un futuro radiante, alegre, calmo, crea en tu mente una imagen mental clara de ese futuro radiante, alegre y calmo. Si haces esto es mucho más probable de que lo consigas.

Cuando tienes esa imagen clara en tu mente, comienzas a distinguir entre aquello que te llevará a ese lugar y aquello que por el contrario te alejará de ese futuro.

Tener una imagen clara en tu mente de la vida que deseas, te ayuda a hacer las actividades que necesitas para lograrlo porque esa imagen se vuelve tu motivo, tu motor para seguir adelante.

Cuando estableces metas concretas para ti, creas esa imagen. Las imágenes que tienes sobre tu futuro se vuelven una brújula, una guía y una fuente de inspiración, además influirá en tus acciones y decisiones para que puedas trabajar de una manera determinada e inteligente para hacer realidad esta visión y será el motivo para levantarte cuando te caigas o pierdas la motivación.

Ahora vamos a ver los pasos que te propongo para que lo puedas llevar a la práctica.

1- Primer paso: Calmar tu mente.

Necesitas tener una mente calma para poder pensar con claridad en tu futuro, en lo que te gustaría, deseas, quieres de verdad, dejando de lado la expectativa u opiniones de los demás. Y para esto necesitas encontrarte en un estado de quietud y serenidad, de este modo podrán salir a flote, tus pensamientos, esperanzas, y tus anhelos más profundos aquellos de los que ni siquiera eras consciente.

Necesitas calmar tu mente para llegar a un lugar positivo y constructivo donde sabes que aquello que deseas lo puedes conseguir.

2- Segundo paso: Crear una imagen de tu futuro ideal.

Aquí se termina de dar forma a estas imágenes para tener la película completa.
Claramente cada persona tiene un ideal de éxito. Olvídate de mirar que significa el éxito para los demás, es tu vida y tienes todo el derecho del mundo de crearla a tu manera.
Para terminar de moldear esta imagen puedes hacerte las siguientes preguntas:

En un futuro ideal:

¿Qué haces durante el día?
¿De qué modo te ganas la vida?
¿A qué te dedicas?
¿En qué trabajas?
¿Con quién trabajas?
¿Dónde trabajas?
¿Cómo te sientes?
¿Dónde vives?
¿Qué haces por las tardes, por las noches?
¿Cómo es tu semana en ese futuro ideal?

Luego pregúntate acerca de tus hobbies e intereses.

¿Cómo pasarías tus tiempos de ocio?
¿Qué harías con tu tiempo de ocio?
¿Dónde irías?
¿Qué personas verías?
¿Hay algún talento o habilidad que desearías desarrollar?
¿Cómo te sentirías haciendo esa actividad?


3- Tercer paso: Capturar la sensación que te transmitirá vivir de esa manera.

Respira profundamente, sintiendo esa sensación de gozo, alegría, paz, calma o lo que sea que a ti te transmita y ánclalo en tu cuerpo, siente esa sensación.

Hazle saber a tu cuerpo y a tu mente que eso es lo que tú quieres y eso es lo que tendrás.

Como tip extra para potenciar todo esto, puedes traer esa sensación a tu cuerpo antes de dormir y cuando te levantas. Haz esto cada día por al menos 3 minutos.

4- Cuarto paso: Piensa en alguien a quien consideres una persona exitosa o un modelo a seguir:

Piensa en esta persona y anota lo siguiente:
¿Qué admiras en esa persona?
¿Qué características tiene esa persona a la que admiras?
¿Si alguien te preguntara cómo es esa persona, tú qué dirías?

Luego anota lo siguiente:

¿En qué te pareces a esa persona?
¿En qué te diferencias de esa persona?

Muy bien, esto te ayudará a apreciar aquello que ya tienes incorporado en ti, como puede ser la fuerza de voluntad, la creatividad, la asertividad, aquello que te has dado cuenta de que tienes en común con esa persona que admiras y podrás ver también cuáles son aquellos aspectos que puedes potenciar.

5- Quinto paso: Crear una frase.

No te quedes solo con la idea de lo que quieres, la imagen y el sentimiento. A todo esto le puedes sumar una frase o incluso más de una.

Estamos rodeados/as de distracciones, opiniones y desafíos que probarán a desviarte de tu camino.

Escribe varias frases que acompañen tu visión de éxito. Frases que te inspiren que den confianza.
Como puede ser: "Yo soy capaz" "Si quiero puedo" "Tengo todo lo que necesito" "Yo siempre encuentro un modo" "Yo consigo aquello que me propongo" frases que te recuerden que efectivamente tú puedes conseguir lo que te propongas.

La frase tiene que ser tuya, breve, en afirmativo y necesitas identificarte con ella. Escribe varias y luego elige una. Cada día repitela en tu mente.

Recuerda que tienes el poder y la capacidad de crear el futuro que quieres y deseas para ti.
Aquello que piensas y crees que es verdad moldeara tu vida para bien o para mal.
Elige sabiamente en que quieres creer y qué imágenes te acompañarán porque tienes en tus manos el control y el poder de afectar e impactar positivamente en tu futuro.

Permítete desear aquello que quieres de verdad, aprovecha las oportunidades que se te presenten y ve a por esa vida plena y maravillosa que te mereces vivir a cada instante. 
Te mando un abrazo muy grande.  

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