ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "MINDFULNESS 3 Simples pasos para superar las EMOCIONES DIFÍCILES"
Síntesis del Episodio
¿Si te dijera que hay una manera muy simple para aprender a superar las emociones difíciles a través de la práctica del Mindfulness, te animarías a probar?
¡Espero que sí! Se trata de un ejercicio muy simple que por supuesto requiere de un poco de tiempo y paciencia para ponerlo en práctica pero que definitivamente vale la pena intentarlo.
¿Me acompañas?
Canal de YouTube con nuevo video cada jueves: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos
¡Espero que sí! Se trata de un ejercicio muy simple que por supuesto requiere de un poco de tiempo y paciencia para ponerlo en práctica pero que definitivamente vale la pena intentarlo.
¿Me acompañas?
Canal de YouTube con nuevo video cada jueves: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos
Más episodios del podcast A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
Cómo superar nuestras inseguridades
11/05/2023
El poder oculto de nuestras relaciones
04/04/2023
Lo que no se dice acerca del Gaslighting
13/03/2023