Aquí te comparto una lista de episodios con pasos a seguir para que poco a poco puedas ir trabajando en aquello que necesites según tus necesidades y deseos.

Estrés - Los Cuatro Tipos Más Comunes Y Cómo Manejarlos
https://www.ivoox.com/estres-los-cuatro-tipos-mas-comunes-y-audios-mp3_rf_66669563_1.html

Cómo Identificar Los Aspectos Positivos De Un Evento Negativo
https://www.ivoox.com/como-identificar-los-aspectos-positivos-de-un-evento-audios-mp3_rf_65627971_1.html

Cómo Recuperarse Después De Un Tropiezo - 4 TIPS  
https://www.ivoox.com/como-recuperarse-despues-de-un-tropiezo-4-audios-mp3_rf_64391340_1.html

Cómo Quitarse Una Preocupación De La Cabeza
https://www.ivoox.com/como-quitarse-una-preocupacion-de-la-cabeza-audios-mp3_rf_62430143_1.html

¿Cómo dejar de autosabotearte? 7 PASOS
https://www.ivoox.com/como-dejar-autosabotearte-7-pasos-audios-mp3_rf_62546774_1.html

Cómo Dejar De Sentir Culpa en 10 PASOS
https://www.ivoox.com/como-dejar-de-sentir-culpa-10-pasos-audios-mp3_rf_60888835_1.html

Cómo Perdonar Y Olvidar El Pasado Finalmente - 5 PASOS - FUNCIONA
https://www.ivoox.com/como-perdonar-y-olvidar-el-pasado-finalmente-audios-mp3_rf_60564893_1.html

¿Cómo lidiar con las personas negativas?
https://www.ivoox.com/como-lidiar-personas-negativas-audios-mp3_rf_60434595_1.html

Cómo Creer En Ti - 5 Claves Que Te Ayudarán
https://www.ivoox.com/como-creer-en-ti-5-claves-que-audios-mp3_rf_60297459_1.html

Te mando un abrazo muy grande.  

- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness

-Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima

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