Hoy veremos cómo crear un nuevo hábito sin morir en el intento, porque los hábitos marcan nuestro destino.

Es sumamente importante construir buenos hábitos y mantenerlos porque como dice una cita de Frederick Matthias Alexander, «Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro»

Por eso hoy veremos cómo implementar un nuevo hábito en 3 pasos. ¡Vamos a ello!

Paso 1 - 01:30
Paso 2 - 05:12
Paso 3 - 12:45


«Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito». Aristóteles.

«Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro». F.M. Alexander. 1869-1955. Actor Australiano.


✅ Lista de reproducción de Mindfulness: https://www.ivoox.com/una-vida-mindfulness_bk_list_4717344_1.html

🎧Audio "10 PASOS - Para Vivir Un Año Gradioso
" https://www.ivoox.com/10-pasos-para-vivir-un-ano-gradioso-audios-mp3_rf_61213987_1.html

🎧Audio "Cómo Dejar De Sentir Culpa en 10 PASOS" https://www.ivoox.com/como-dejar-de-sentir-culpa-10-pasos-audios-mp3_rf_60888835_1.html

🎧Audio "Con estos 6 PASOS recuperarás tu CONFIANZA" https://www.ivoox.com/con-estos-6-pasos-recuperaras-tu-confianza-audios-mp3_rf_55974168_1.html

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