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Escuchar "Vida Mindful - Lo que pierdes al no escribir un diario y cómo puedes hacerlo"
Síntesis del Episodio
Aunque no lo creas necesario, llevar un diario tiene grandes beneficios que puedes disfrutar desde el primer momento. Hay un montón de razones para que consideres la posibilidad de pararte regularmente a anotar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Y hoy vamos a ver sus beneficios y cómo conseguirlo.
Un abrazo muy grande!
Veronique :)
Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
Mi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos) https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.html
🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘
Veronique :)
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👉👉Web: https://acadainstante.com/
👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
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