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Escuchar "Tengo Miedo Al Que Dirán - 6 CLAVES Para Superarlo - Podcast"
Síntesis del Episodio
Paso 1: Mantener relaciones de calidad. Poner límites si es necesario
Paso 2: Conocer tus debilidades y fortalezas (Lista más abajo)
Paso 3: Aceptar que las personas pensarán y opinarán
Paso 4: Cuidar tu diálogo interno.
Paso 5: Concederte prioridad.
Paso 6: Invierte tiempo y dinero en ti.
Lista de fortalezas y debilidades:
Fortalezas:
Resiliencia - Valentía - Empatía - Confianza - Saber escuchar Intuición - Dulzura - Optimismo - Simpatía - Perseverancia - Tenacidad - Compañerismo - Creatividad - Carisma -Paciencia - Oratoria - Asertividad - Decisión - Liderazgo - Motivación - Superación - Compromiso - Responsabilidad - Sinceridad - Amabilidad - Puntualidad
Debilidades:
Nerviosismo Indecisión - Complejo de inferioridad - Egoísmo - Tozudez - Arrogancia - Grosería - Impuntualidad - Falta de confianza - Pesimismo - Avaricia - Apatía - Incredulidad - Falta de compromiso - Irresponsabilidad - Falsedad - Falta de concentración - Desorganización - Vaguería - Envidia - Hipocresía
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👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima"
👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
¿Qué incluye el curso?
– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
- Precio: 15 Euros
¿Qué aprenderás?
– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente. – Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor
– Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
– Cómo mejorar tu concentración
– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
– Cómo practicar la respiración intencional
– Cómo lidiar con los sentimientos negativos
– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza
– Cómo practicar la bondad amorosa
– Cómo relajarse aún en momentos de cambios
– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
👉Visita la Web para más detalles
👉Web: https://www.acadainstante.com
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👉Canal YouTube: Podcast A Cada Instante YouTube
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Lista de fortalezas y debilidades:
Fortalezas:
Resiliencia - Valentía - Empatía - Confianza - Saber escuchar Intuición - Dulzura - Optimismo - Simpatía - Perseverancia - Tenacidad - Compañerismo - Creatividad - Carisma -Paciencia - Oratoria - Asertividad - Decisión - Liderazgo - Motivación - Superación - Compromiso - Responsabilidad - Sinceridad - Amabilidad - Puntualidad
Debilidades:
Nerviosismo Indecisión - Complejo de inferioridad - Egoísmo - Tozudez - Arrogancia - Grosería - Impuntualidad - Falta de confianza - Pesimismo - Avaricia - Apatía - Incredulidad - Falta de compromiso - Irresponsabilidad - Falsedad - Falta de concentración - Desorganización - Vaguería - Envidia - Hipocresía
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