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Escuchar "Podcast -¿Por qué tu mente resalta lo negativo ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos?"
Síntesis del Episodio
Es de suma importancia que tengamos en cuenta el sesgo de negatividad porque puede crear una gran confusión interna.
Podemos comenzar fácilmente a sentir que nosotros, nuestra pareja o que en nuestras vidas no somos lo suficientemente buenos y asi gradualmente nos podemos ver afectados por la negatividad, los resentimientos y la amargura. Por eso hoy vemos qué es el Sesgo de negatividad y cómo podemos gestionarlo para vivir una vida plena y equilibrada.
Un abrazo muy grande! :)
By: Veronique
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👉👉Web: https://acadainstante.com/
👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
Podemos comenzar fácilmente a sentir que nosotros, nuestra pareja o que en nuestras vidas no somos lo suficientemente buenos y asi gradualmente nos podemos ver afectados por la negatividad, los resentimientos y la amargura. Por eso hoy vemos qué es el Sesgo de negatividad y cómo podemos gestionarlo para vivir una vida plena y equilibrada.
Un abrazo muy grande! :)
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