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Escuchar "Podcast - ¿Cómo superar el nerviosismo - 7 Claves muy simples"
Síntesis del Episodio
El nerviosismo comienza con un pequeño temblor que sentimos por dentro y poco a poco se va acumulando y acumulando.
Una mano o un pie comienza a inquietarse. Tus palmas se humedecen y ya no sienten como antes. . y así la la calma interior que sentias simplemente desaparece justo cuando más que nunca necesitas permanecer en calma y verte relajado o relajada.
Pero no te preocupes porque hoy vamos a ver 7 claves para decir adiós al nerviosismo. ¿Me acompañas?
👉👉VIDEO Cómo relajarse cuando estas nervioso. 5 Técnicas de relajación. STOP STRESS: https://www.youtube.com/watch?v=Xpmx17dKoX4
👉👉REVISTA GRATUITA "A Cada Instante" : https://acadainstante.com/revista
🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘
Veronique :)
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👉👉Web: https://acadainstante.com/
👉👉Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
🔷Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
Una mano o un pie comienza a inquietarse. Tus palmas se humedecen y ya no sienten como antes. . y así la la calma interior que sentias simplemente desaparece justo cuando más que nunca necesitas permanecer en calma y verte relajado o relajada.
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