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Escuchar "Podcast - CANSANCIO EMOCIONAL: Aprende a lidiar con el cansancio con estas claves."
Síntesis del Episodio
Muchos de nosotros sentimos que la jornada no es lo suficientemente larga para todo lo que tenemos que hacer. Llevar a cabo nuestras tareas nos cuesta demasiado tiempo y nos parece que vamos pasando por el calendario arrastrando obligaciones y cosas pendientes.
Sin embargo, la clave para alejar esta sensación podría no encontrarse en tener más tiempo, sino en combatir el cansancio emocional.
Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
Mi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos) https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.html
Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
Mi contenido Premium: https://acadainstante.com/
Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
Sin embargo, la clave para alejar esta sensación podría no encontrarse en tener más tiempo, sino en combatir el cansancio emocional.
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