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Escuchar "El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo"
Síntesis del Episodio
El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo.
Hola, espero que estés muy bien, hoy estoy feliz de hablar contigo acerca de este gran hábito que tiene un poder inmenso, tiene el poder de cambiar radicalmente tu vida si lo deseas y pones en práctica. Por supuesto te daré herramientas para que lo puedas trabajar sin problemas.
- Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
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👉👉Sesión de coaching: [email protected]
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👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
¿Qué incluye el curso?
– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
Precio: 15 Euros
¿Qué aprenderás?
– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente.
– Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor – Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
– Cómo mejorar tu concentración
– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
– Cómo practicar la respiración intencional
– Cómo lidiar con los sentimientos negativos
– Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
– Cómo practicar la bondad amorosa
– Cómo relajarse aun en momentos de cambios
– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘
Veronique :)
Visita la Web para más detalles : http://acadainstante.com/
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