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Escuchar "Episodio 1: ¡Vamos a Meditar! Meditación y Mindfulness."
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos sobre la importancia de la meditación y de vivir en el momento presente. Nos tomamos un minuto extra para meditar junto a ustedes para sentir una paz interior inmediata.
Más episodios del podcast 5 Minutos de Mindfulness
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Episodio 3: Vivir en el presente.
14/03/2021
Episodio 2: La paz interior
28/02/2021