10 Minutos de Aderezo te sirve en la mesa aderezos de pensamientos, reflexiones y desafíos. Tú decides cuáles pondrías en lo que te sirves en tu vida. ¡Forma parte de '10 Minutos de Aderezo'! Solicita una entrevista para compartir tus reflexiones que ayudaron a levantarte, fortalecerte y crecer ante los desafíos y aciertos de tu vida. ¡Tu experiencia vale! '10 Minutos de Aderezo' es un programa de diez minutos que no cuenta con edición para rescatar las emociones que surjan en el momento y ser vulnerable a lo que provoca cada pensamiento. Esto permitirá trabajar en cada pensamiento que emerja y de paso a la observación/contrapunto de vista que impulsaría a un crecimiento mutuo.

Últimos episodios del podcast 10 Minutos de Aderezo

• 11. 10MDA - La Independencia - Franz Beltrán (Bolivia)
• 10. 'No Hay nadie más ridículo que yo' - Carlos Centellas
• 9. La compasión - Marc Adams (USA)
• 8. Valor de un@ mism@ - Allison Beyer (USA)
• 7. Voluntariado - Marianela Velásquez (Bolivia)
• 6. Positivismo - Emily Lacayo (Honduras)
• 5. Aceptación de la ira - Ariel Centellas (Argentina)
• 4. Julio Gil - Experiencia de vida (Bolivia)
• 3. El Cambio - Juan Pablo Albornoz (Argentina)
• 2. Enfoque de la culpa - Carlos Centellas
• 1. No existe una verdad absoluta / La verdad es relativa - Carlos Centellas